Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.
На нашем лице находится порядка 57 мышц. Конечно же, найти и почувствовать нужную мышцу на лице — порой совсем не простая задача. Но все же есть основные мышцы, которые формируют четкие контуры лица и делают лицо подтянутым и приподнятым. Занятие пройдет 26 июня!
Красота требует не жертв, а регулярных занятий. И лицо не исключение! Красивое лицо — это лицо с упругой и подтянутой кожей. И точно так же, как мы тренируем мышцы тела, мы можем тренировать мышцы лица, улучшая тонус и упругость нашей кожи.
Что дает тренировка лицевых мышц? Активизируется кровообращение в тканях, повышается обмен веществ, нормализуется работа сальных и потовых желез, происходит насыщение кислородом, разглаживаются морщины, уходит "второй" подбородок, формируется четкий овал лица, уходят отечность, впадины и мешки под глазами, кожа становится более упругой и эластичной, цвет лица ровным, а лицо приобретает свежий и здоровый вид.
Преимущества фитнеса для лица перед другими методами борьбы за красоту более чем весомы:
без риска для здоровья (в отличие от пластической хирургии);
работа с причиной, а не следствиями (в отличие от косметических средств);
долгосрочное воздействие (в отличие от салонных процедур у косметолога);
без лишних затрат (научившись, Вы способны заниматься регулярно самостоятельно).
С каждым занятием мы будем отрабатывать правильную технику выполнения упражнений, уделяя особое внимание проблемным зонам, а также добавляя из урока в урок новые упражнения, которые позволят вам работать со всеми группами лицевых мышц.
Тренер по фитнесу для лица: зачем он нужен?
"Все знают, что для получения результата заниматься в тренажерном зале лучше с профессиональным фитнес-тренером. О теле мы думаем в первую очередь и готовы отдавать серьезные деньги за занятия с персональным тренером. Но почему-то, когда речь заходит о ЛИЦЕ, большинство женщин пренебрегает услугами face fitness-тренера, думая, что с лицом-то все гораздо проще и можно просто сесть перед YouTube и начать гримасничать вслед за какой-нибудь неизвестной китаянкой. А если к тому же прилагать усилия и делать все неправильно, да еще и регулярно, то кожу на лице можно еще больше травмировать, что приведет к ухудшению тонуса и новым заломам. Плюс, в отличие от мышц тела, расположение мышц лица непрофессионалу вовсе не так очевидно.
Личный тренер по фитнесу для лица поможет вам подобрать «курс упражнений» с учетом вашей истории. К примеру, если у вас и так глазные мышцы в постоянном напряжении и формируются гусиные лапки, то все эти "прищурь глазки" — точно не ваш случай. В общем, решайте сами, но помните, что если тело можно скрыть под одеждой, то лицо — всегда на виду".
Формат занятий
Базовый мастер-класс с Евгенией Бобровской "Молодое лицо своими руками"
На нашем лице находится порядка 57 мышц. Конечно же, найти и почувствовать нужную мышцу на лице — порой совсем не простая задача. Но все же есть основные мышцы, которые формируют четкие контуры лица и делают лицо подтянутым и приподнятым. На семинаре Вы освоите базовый комплекс упражнений на каждый день, при регулярном выполнении которого ваш лоб будет гладким, взгляд молодым и открытым, щеки вернут объем, а линия подбородка приобретет четко очерченные контуры.
Продолжительность: 1,5 часа.
Стоимость: при ранней оплате — 1500 руб., при оплате в день мастер-класса — 1900 руб.
Ближайший МК: 26 июня 18.00-19.30.
Поддерживающие занятия (проводятся тематическими курсами по 4 занятия):
Блок №1:"Выразительные глаза, четкий овал лица, подтянутый подбородок".
Мини-курс направлен на разучивание комплекса упражнений для области глаз и линии подбородка. Упражнения, входящие в блок, достаточно просты, но эффективны. На каждом из 4 занятий курса мы будем прорабатывать правильную технику выполнения упражнений, чтобы избежать распространенных ошибок в дальнейшем, а также будем добавлять из урока в урок новые упражнения. Регулярное выполнение упражнений, освоенных в данном блоке, поможет вам подтянуть овал лица, сделать контур лица более четким, а взгляду вернуть былую выразительность. Также упражнения помогут побороться с такими распространенными проблемами как "второй" подбородок, нависшие веки, мешки под глазами и др.
Блок № 2 (комплекс упражнений): "Гладкий лоб, чувственные губы, красивая шея"
Мини-курс направлен на разучивание комплекса упражнений для зоны лба, шеи и области губ. Как известно, именно шея выдает возраст женщины. На занятиях вы узнаете, как вернуть мышцам шеи тонус и сделать кожу на ней более ровной. Также вы научитесь выполнять упражнения, которые помогут убрать поперечные морщины со лба и переносицы, продольные морщины между бровями. Не секрет, что с возрастом губы пропадают и образуются складки над верхней губой. Разучим упражнения, убирающие эти и другие проблемы. Регулярное выполнение упражнений, освоенных в данном блоке, поможет вам избавиться от складок на шее, морщин на лбу, а губы сделать более полными и сексуальными.
Блок №3 (комплекс упражнений): "Поднимаем щеки, подтягиваем овал лица, убираем носогубные складки"
Мини-курс направлен на разучивание комплекса упражнений для области щек. Мы научимся бороться со "стеканием" щек и выходящими отсюда последствиями: носогубные складки, нечеткий овал лица, которые придают лицу усталый, постаревший вид. Регулярное выполнение упражнений, освоенных в данном блоке, поможет вам укрепить мышцы щек, что придаст вашему лицу более четко очерченный овал, а носогубные складки станут менее выраженными.
Стоимость:
разовое поддерживающее занятие в группе — 800 руб.
курс 4 занятия в группе - 2700 руб.
индивидуальное занятие — 1200 руб.
курс 4 индивидуальных занятия — 4400 руб.
Продолжительность: 1 час.
Мастер Евгения Бобровская
Клуб "Мята"
Пространство для развития и творчества
Москва, ул. Проспект Мира, 14, стр.1
+7 (926) 383 16 15
info@myata-club.com
www.myata-club.com
https://www.facebook.com/clubmyata
http://vk.com/club_myata